带这4个词的奶茶尽量别点：很多人都没留意
来源：火狐体育竞猜
发布时间：2026-01-01 11:34:08
11月17日音讯，据新闻媒体报道，有营养专家提示，顾客在点奶茶时要避开这些字眼，详细如下。
又称植脂末，是氢化植物油和一些食物添加剂的混合物，其本质是糖和油的组合，摄入过多易引起体重超支或许肥壮，有些植脂末中还或许含有一定量的反式脂肪酸，对心脏健康晦气。
基底乳是液态版的植脂末，乳成分或许只占3%~5%，蛋白质和钙很少，脂肪含量是牛奶的5~8倍。
不少奶茶店用的是调制厚乳，在浓缩牛奶里加了炼乳、淡奶油、白砂糖和乳化剂，糖和脂肪含量更高。
主要成分是椰浆，还会加白砂糖、乳化剂、稳定剂等，热量较高，晦气于心血管健康。
点奶茶时首选运用鲜奶的产品，还要操控糖分，挑选“微糖”或“不另外加糖”。偶然喝杯奶茶放松心境没问题，但千万别让它成为每天的 “必修课”。
